Yoga ist für mich ein Hineinhören in mich selbst. Dabei nutze ich Asanas, um das Gefühlte auszudrücken oder umzuwandeln. Meine eigene Yogapraxis bietet mir Zeit und Ruhe für die Kommunikation mit mir selbst.
In meinen Kursen lege ich sowohl Wert auf die Vertiefung des eigenen Körpergefühls, auf das Hineinspüren in das eigene Selbst, als auch in das Fühlen der Gruppendynamik. Besonders gern begleite ich Einsteigerkurse auf ihrem Weg in die Welt des Yoga. Ich freue mich darauf, meine persönliche Geschichte mit euch zu teilen und Teil eurer Yogageschichte zu werden.
Neben dem praktischen Aspekt beschäftige ich mich im Rahmen meines Studiums der Südasienstudien auch mit dem wissenschaftlichen Kontext rund um Yoga.
2015-2017 | 2-jährige Yoga Lehrer Ausbildung
bei Yoga Vidya Heidelberg | 723 Unterrichtseinheiten
Weiterbildungen:
2016 | Yoga mit Jugendlichen
bei Yoga Vidya Bad Meinberg | 22 Unterrichtseinheiten
2017 | Yin Yoga
bei Yoga Vidya Westerwald | 60 Unterrichtseinheiten
2017 | Integrierte Tanz & Yogapädagogik
bei Yoga Vidya Speyer | 9 Unterrichtseinheiten
2018 | Asana Flow
bei Yoga Vidye Bad Meinberg | 80 Unterrichtseinheiten
