PREISE, ANMELDUNG & ANREISE SIEHE UNTEN // EARLY BIRD BIS 28. FEBRUAR 2023: JETZT ANMELDEN UND 50 EURO SPAREN.

FEEL YOUR NATURE
Lass’ uns gemeinsam tanzen, singen, verbinden und entdecken, wer und was wir sind. Wir laden dich ein deine Natur mitten in der Natur zu entdecken,  Mutter Erde zu spüren und in die Lehren & Praxis des Yoga fernab vom Alltag einzutauchen. Lisa & Robert begleiten dich als Lehrende und teilen dabei ihr Wissen aus eigener täglicher Praxis und jahrelanger Erfahrung mit Yoga auf all seinen Ebenen. Komm mit auf eine Reise durch Körper & Geist. Egal ob du bereits regelmäßig Yoga übst oder ob du gerade erst mit Yoga begonnen hast – mit diesem Retreat an einem der schönsten Naturorte kann jede:r die eigene Praxis vertiefen.

YOGA
Freu dich auf Jivamukti Yoga (eine Hatha-Vinyasa basierte Praxis, welche u.a. Asana, Pranayama, Klang & Yogarelevantes Wissen für auf und fernab der Matte verbindet), Kundalini Yoga, Yin Yoga & Asana Präzisionsklassen. Jede der Klassen ebnet auf ihre eigene Art den Weg, um deinen Körper, deinen Geist – dein Sein im Ganzen näher zu erkunden. Neben einer Körper basierten Praxis erfährst du in unserem Retreat den Yoga als ganzheitliche Praxis – freu dich auf Inspirationen, wie du Yoga alltagstauglich in dein Leben integrieren kannst, Pranayama (Atmung), das gemeinsame Singen von Mantren & mehr. Auch den Abend lassen wir achtsam & bewusst mit Gesang, Tanz und/oder Lagerfeuer ausklingen. Alle Level sind herzlich willkommen! 

WO & WANN
Los geht es am 28. Mai. Wir treffen uns ab 16 Uhr im Monta Orada, S. Teotonio. Fernab von der Zivilisation genießen wir hier an dem einst heiligen Pilgerort den Retreat Alltag mitten in der Natur, nahe bei der Atlantikküste (20 Min. Fahrt zum Strand). 

UND SONST SO
In der Zeit zwischen den Yoga Klassen kannst du einfach die Seele in der Natur des Monte Orada baumeln lassen, die Umgebung zu Fuß erkunden, am Biopool entspannen, dich im Kanal treiben lassen, in der Hängematte ein Buch lesen oder eine feine Massage genießen & mehr. Wer Lust auf Erlebnisse außerhalb des Monte Orada hat kann beispielsweise am kaum 20 Min. entfernten Strand schwimmen, surfen oder sich einfach von den Sonnenstrahlen kitzeln lassen. Vielleicht planst du vor bzw. nach dem Retreat noch ein paar Tage ein, um die Umgebung zu erkunden. Denn einmal dort angekommen, lädt das Orada zum Bleiben ein. 

TAGESABLAUF
Der genaue Plan wird vor Ort bekanntgegeben

8.00 Uhr // Frühstück

10.00-12.00 Uhr // Yoga (Sonne/aktiv – Vinyasa, Jivamukti o. Kundalini)

12.00 Uhr // Mittagessen

16.00-17.30 Uhr // Yoga (Mond/passiv – Kundalini, Asana Präzision o. Yin)

18.00 Uhr // Dinner

ab 19 Uhr // Abendprogramm (Lagerfeuer / Kirtan / Tanz / Meditation)

Anreise am 28. Mai ab 16 Uhr (inkl. Dinner) & Abreise am 3. Juni bis 10.30 Uhr (inkl. Frühstück)

In der Mitte der Woche wird es einen freien Nachmittag/Abend geben, an welchem nach 12 Uhr keine Planung für Yoga/Abendprogramm ist, sondern die Teilnehmer:innen sich selbst organisieren können. Dieser Tag eignet sich perfekt für eine Massage, einen langen Spaziergang in den Wäldern oder einen Ausflug zum Strand.

ZUSAMMENGEFASST, WORAUF DU DICH FREUEN DARFST
– Natur. Natur. Natur.
– Yoga, Tanz, Mantrasingen 
– Lagerfeuer & Feuerzeremonie
– lokal angebautes und super feines vegan/vegetarisches Essen am Morgen, Mittag & Abend
– Biopool
– Sauna
– eine liebevolle Gemeinschaft & dennoch genug Raum für dich
– Massagen (Massagen können vor Ort gebucht werden)

ANREISE
Am besten fliegst du nach Lissabon (220km, ca. 3h mit Zug/Auto) oder Faro (140km, ca.2h mit Zug/Auto). Bitte beachte, dass die Flüge & Anreise nicht im Preis inkludiert sind.

In Portugal angekommen, hast du folgende Möglichkeiten, um deinen Weg zum Retreat Ort zu finden:

– Shuttle (wir organisieren! – gib uns mit deiner Anmeldung Bescheid, ob du beim Shuttle dabei sein möchtest)
ab Faro: ca. 200 Euro für 8 Personen je Fahrt (bei voller Auslastung ca. 25,00 Euro pro Kopf je Fahrt
ab Lissabon: ca. 300 Euro für 8 Personen je Fahrt (bei voller Auslastung ca. 37,50 pro Kopf je Fahrt)

– Zug (kontaktiere uns für mehr Info!)
– Mietwagen

Wer nicht im Shuttle mitfahren möchte, kann sich über unsere Telegram Gruppe mit anderen Teilnehmer:innen hinsichtlich Anreise via Mietauto, Zug oder Bus organisieren.

YOGALEHRER:IN 

Lisa // Tief verbunden mit den Elementen erfährst du in Lisas Klassen Ruhe, Stärke, Kreativität und Leichtigkeit zu gleich, sodass du deine wilde & freie Seite entdecken kannst. Lisa teilt dabei ihre jahrelange Erfahrung aus eigener töglicher Praxis in verschiedenen Traditionen und nimmt dich mit auf eine Reise in kraftvolle Vinyasa Sequenzen, entspannendes Yin Yoga, Musik & Meditation.

 

Robert // Mit antiker Technik und junger Dynamik öffnet Robert einen Raum für deine persönliche Erfahrung mit Körper, Geist & Seele. Mit der Gitarre in der Hand und dem Rhythmus im Blut erklärt er Yoga, Tanz und Musik zur magischen Triangel, deren Klang die Seele zum Schwingen bringt.

Gemeinsam praktizieren und leben Lisa & Robert Yoga in ihrem Alltag und freuen sich darauf, dich beim Wachsen zu begleiten.

 

PREISE & BUCHUNG
die Preise verstehen sich inkl. 7 Übernachtungen, Frühstück/Mittagessen/Abendessen, Yogaprogramm gem. Auschreibung

EARLY BIRD BIS 28. FEBRUAR 2023: JETZT ANMELDEN UND 50 EURO SPAREN.

Unterkunft im Haus
Bett im geteilten Mehrbettzimmer (4-6 Personen) // 990 Euro
Bett im geteilten Doppelzimmer // 1.090 Euro
Einzelzimmer // 1.290 Euro*
SPECIAL: Doppelzimmer für Paare/Freunde bei gemeinsamer Buchung // 999 Euro je Person

Mother Earth Rooms im Wald
Bett im Tipi // 1.290 bei Einzelnutzung // 999 Euro je Person bei Nutzung zu zweit
Baumhaus // 1.290 bei Einzelnutzung // 999 Euro je Person bei Nutzung zu zweit oder zu dritt (gemeinsame Anmeldung)
Bungalow // 
999 Euro je Person bei Nutzung von 2-4 Personen (gemeinsame Anmeldung)

Bei den geteilten Unterkunftsoptionen habt ihr eine/n oder mehrere Mitbewohner/innen, die ihr von uns zugeteilt bekommt. Ihr reist gemeinsam und wollt ein Doppelzimmer oder Unterbringung im Wald? Bitte meldet euch gemeinsam als Paare/Freunde ein (hier gibt es einen Specialpreis!)

* begrenzte Verfügbarkeit
** Das Baumhaus, das Tipi & das Bungalow sind mit Strom und eigenem Outdoor Bad sowie Hängematte ausgestattet.

Buchung per Mail an retreat@motherearthyoga.de (Anzahlung von 400 Euro, um deinen Platz zu reservieren. Restliche Bezahlung bis 30 Tage vor Retreatstart).

Stornobedigungen
Bei Abmeldung bis 15. März 23 werden 75€ Bearbeitungsgebühr in Rechnung gestellt.
Bei Abmeldung bis 30. April 23 werden 25% der Kosten in Rechnung gestellt.
Bei Abmeldung bis 15. Mai 23 werden 75% der Kosten in Rechnung gestellt.
Bei Abmeldung ab 16. Mai 23 oder bei Abwesenheit werden die gesamten Kosten in Rechnung gestellt.

Mit deiner Anmeldung stimmst du unseren Stornobedingungen zu.
Wir empfehlen dir eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, welche im Falle von Nicht-Teilnahme für deine Kosten aufkommen kann.

 
 

 

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Yin Yoga

Beim Yin Yoga ist das Thema „LOSLASSEN“ ganz groß geschrieben. Es ist wohl einer der ruhigsten und sanftesten Yoga Stile, bei welchem du Positionen passiv zwischen 3 und 8 Minuten hälst. Wir arbeiten hier an den Meridianen und dem Fasziensystem. Durch das lange Halten der Positionen können Blockaden in Körper und Geist gelöst werden und einzelne Körperpartien können geschmeidiger und flexibler werden. Blöcke, Gurte sowie Yoga Polster können dich dabei unterstützen, optimal und ganz nach den Bedürfnissen deines Körpers in verschiedenen Positionen in tiefe Entspannung & Meditation zu gelangen.

Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, alle sind ganz herzlich willkommen.