Paula Koch

Yoga bedeutet für mich sich in Liebe anzunehmen und zu der Person zu werden, die man sein will. Meine Emotionen zu verstehen und zuzulassen ohne mich davon steuern zu lassen. Aus Mustern auszubrechen un den tieferen Sinn, für den wir hier auf der Welt sind, besser zu verstehen. Es ist eine tiefe Transformation und Rückkehr zu unserem höchsten Selbst, das voller Mitgefühl, Liebe, Vertrauen und Freude ist. Ich glaube daran, dass jedem Menschen auf der Welt Yoga dabei hilft in die Kraft zu kommen, sich selbst zu heilen und Dankbarkeit zu spüren. Dankbarkeit für alles, was ist. In Harmonie mit sich und unserer Umwelt zu sein. Zu vergeben und zu lieben. Jeden Tag. Sein Ego zu verstehen und bewusst einen Schritt zurückzugehen, um neu zu entscheiden, aus Liebe zu handeln. Meditation ist für mich dabei der Schlüssel. In meinen Klassen möchte ich dich auf eine kleine Reise mitnehmen, um uns gemeinsam daran zu erinnern, dass es „sowas wie Magie“ wirklich gibt.

nach Dr. Madan Kataria