VIDEOTHEK

Yoga mit uns - Immer und Überall

Yoga bei dir zu Hause oder auf Reisen. Wir sind dabei. Täglich & flexibel. In unserer Videothek findest du eine feine Auswahl an live aufgenommenen Yoga Klassen, die du nach eigenem Bedarf in deinen Alltag integrieren kannst. Einfach auswählen & loslegen!

Du kannst auf unsere Videothek zu unseren Online Preisen zugreifen oder auch dein 14-Tage-Probeangebot, deine Mehrfachkarte, dein Monatsticket oder deine Mitgliedschaft nutzen.

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Yin YOGA

Beim Yin Yoga ist das Thema „LOSLASSEN“ ganz groß geschrieben. Es ist wohl einer der ruhigsten und sanftesten Yoga Stile, bei welchem du Positionen passiv zwischen 3 und 8 Minuten hälst. Wir arbeiten hier an den Meridianen und dem Fasziensystem. Durch das lange Halten der Positionen können Blockaden in Körper und Geist gelöst werden und einzelne Körperpartien können geschmeidiger und flexibler werden. Blöcke, Gurte sowie Yoga Polster können dich dabei unterstützen, optimal und ganz nach den Bedürfnissen deines Körpers in verschiedenen Positionen in tiefe Entspannung & Meditation zu gelangen.

Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, alle sind ganz herzlich willkommen.