YOGA KURS FÜR SCHWANGERE
MI · 17 Uhr · 75 Min
mit Lisa

Yoga für Schwangere Heidelberg

Der Kurs läuft bereits aber ein Einsteig ist noch möglich. Melde dich direkt bei uns: namaste@motherearthyoga.de

YOGA KURS FÜR MAMAS · ab 14.11.
DO · 10 Uhr · 75 Min
mit Lisa

An 6 Terminen treffen wir uns, um unseren Körper zurück in die Stärke & Balance zu bringen als auch ein paar entspannte Momente mit Atmung & Mantra zu erleben. Bringe dein Baby gerne mit oder komme alleine.

YIN & SOUND · Winderedition
SA · 14.12.24 · 17-19 Uhr
mit Lisa & Sarah

Sanftes Yin Yoga trifft auf die Magie des Klang.
40 Euro (Early Bird bis 14.11. 35 Euro)
25 Euro für Abo-Mitglieder (Ticketkauf im Studio)

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Yin YOGA

Beim Yin Yoga ist das Thema „LOSLASSEN“ ganz groß geschrieben. Es ist wohl einer der ruhigsten und sanftesten Yoga Stile, bei welchem du Positionen passiv zwischen 3 und 8 Minuten hälst. Wir arbeiten hier an den Meridianen und dem Fasziensystem. Durch das lange Halten der Positionen können Blockaden in Körper und Geist gelöst werden und einzelne Körperpartien können geschmeidiger und flexibler werden. Blöcke, Gurte sowie Yoga Polster können dich dabei unterstützen, optimal und ganz nach den Bedürfnissen deines Körpers in verschiedenen Positionen in tiefe Entspannung & Meditation zu gelangen.

Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, alle sind ganz herzlich willkommen.