Advent, Advent...
Unsere Yoga Advent Specials
jeden Advent Sonntag von 16-18 Uhr
Die Adventszeit ist da & auch bei uns im Studio wird es wie jedes Jahr wieder super gemütlich!
An jedem Adventssonntag haben wir die unterschiedlichsten besonderen Yoga Einheiten für euch geplant, um euch diese wundervolle Zeit des Jahres noch mehr zu versüßen! Freu dich auf viel Entspannung, Mantras, Klänge, Kunst & Poesie.
Anschließend stehen Tee & Plätzchen bereit.
Du hast Lust dich an den Adventssonntagen einfach nur fallen zu lassen? Zurückzuziehen, loszulassen & die Verbindung zu dir zu halten, auch wenn es Außenrum mal etwas trübseliger werden kann? Dann komm‘ gerne vorbei & tauch‘ ab!
1. ADVENT
Winter Whisper · Yin, Wintergeschichten & Kerzenschein
Sonntag, 29. November · 16-18 Uhr mit Ildikó
Ticket · 49 Euro
Early Bird bis 15.11. · 39 Euro
Wenn es draußen stiller und die Tage kürzer werden, laden wir dich ein, für einen Moment innezuhalten und in eine Welt aus Kerzenlicht, Poesie und tiefer Entspannung einzutauchen.
Winter Whispers ist ein Yin Yoga Special, das dich mit sanften, lang gehaltenen Haltungen und einer zauberhaften Wintergeschichte durch den Abend begleitet. Im warmen Schein der Kerzen darfst du den Alltag loslassen, zur Ruhe kommen und dich von Worten berühren lassen, die Raum für neue Gedanken und innere Stille schaffen.
Ein Abend zum Ankommen, Durchatmen und Lauschen – auf die Geschichten des Winters und auf das leise Flüstern in dir selbst.
2. ADVENT
Yoga & Art
Spüren. Gestalten. Ausrichten.
Sonntag, 6. Dezember, 16-18 Uhr mit Joana
Ticket · 49 Euro
Early Bird bis 15.11. · 39 Euro
Ein Nachmittag, um aus dem vorweihnachtlichen Trubel auszusteigen, bei dir selbst anzukommen und deinem inneren Erleben Raum zu geben.
Mit einer sanften Yogapraxis, einer geführten Meditation und intuitivem Malen verbinden wir Körperwahrnehmung und kreativen Ausdruck.
Du brauchst keinerlei Malerfahrung. Es geht nicht darum, etwas Vorgegebenes zu erschaffen, sondern darum, dich und das, was gerade da ist durch Farben abstrakt zum Ausdruck zu bringen.
Vielleicht entsteht dabei ein Bild, das dich an etwas erinnert, das du loslassen möchtest. Vielleicht entdeckst du, was in deinem Leben mehr Raum bekommen darf. Oder du genießt einfach die Freiheit, für eine Weile nichts leisten zu müssen, ganz intuitiv fließen zu lassen, was fließen möchte.
Alle Materialien sind bereits im Preis enthalten, du brauchst nichts mehr mitbringen!
3. Advent
Yoga zu zweit
Sonntag, 13. Dezember, 16-18 Uhr mit Lisa
Ticket für 2 · 49 Euro
Early Bird bis 15.11. · 39 Euro
Beim Yoga zu zweit erlebt ihr Yoga einmal ganz anders: in sanften Partnerübungen, mit bewusster Atmung und kleinen Momenten der Nähe. Ihr könnt euch gegenseitig unterstützen, gemeinsam lachen, loslassen und einfach im Moment ankommen.
Ob mit deinem Lieblingsmenschen, deinem Partner oder einer Herzensperson – kommt, wie ihr seid, und genießt diese besondere Zeit miteinander. Ganz ohne Erwartungen, ganz ohne Müssen – alle Level sind willkommen. Es ist keine Yoga Erfahrung notwendig.
Abschließend lernt ihr einfache Griffe der Thai Yoga Massage – für maximale Entspannung.
Bewusste Zeit füreinander. Bewusste Zeit miteinander.
Wir freuen uns, mit euch die Matte auszurollen, gemeinsam zu atmen und die Adventszeit ein bisschen bewusster zu erleben.
4. Advent
Yin & Sound · Winteredition
Sonntag, 20. Dezember, 16-18 Uhr mit Lisa
Ticket · 49 Euro
Early Bird bis 15.11. · 39 Euro
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht der Winter für das Element Wasser und die Kraft des Rückzugs. Es ist eine Zeit, in der wir unsere Energiereserven schonen, nach innen lauschen und neue Kraft sammeln dürfen – statt immer weiter nach außen zu streben.
In unserem Yin & Sound Advent Special verbinden wir eine sanfte, erdende Yin-Yoga-Praxis mit der wohltuenden Wirkung von Klängen. Während wir die Positionen länger halten und dem Körper Zeit zum Loslassen geben, lädt dich die Soundmeditation dazu ein, tiefer zu entspannen. Die vielfältigen Klänge und Schwingungen können kraftvolle Impulse für Körper und Geist setzen und uns dabei unterstützen, Entspannung, Ausgleich und neue Energie zu finden.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Ruhe, Wärme und Regeneration. Wir nehmen uns Zeit, den Alltag hinter uns zu lassen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und uns bewusst auf die winterliche Jahreszeit einzustimmen.
Ein Abend zum Durchatmen, Entschleunigen und Auftanken – und um inmitten der dunkleren Jahreszeit ein wenig Licht in den Alltag zu bringen.
Wir freuen uns, diese besondere Auszeit mit dir zu teilen. ♡
Mother Earth Yoga · Heidelberg
Ort: Mother Earth Yoga, Rohrbacher Straße 88–90, 69115 Heidelberg
Im Raum warten kuschelige Wollmatten (vegan), Decken und alles, was du brauchst, um es dir richtig gemütlich zu machen. Wenn du möchtest, bring gerne dein eigenes Kissen & deine Lieblingsdecke mit. Komm in bequemer Kleidung – so, wie du dich am wohlsten fühlst.
Hinweis: Bitte iss in den 2–3 Stunden vorher nur leicht. Bring gerne warme Socken und etwas zum Überziehen mit – damit dein Körper im Loslassen bleiben kann.
Advent Specials
dein gemütlicher Winternachmittag
- Ort: Mother Earth Yoga Heidelberg
- an jedem Advent Sonntag · 16-18 Uhr
- Fragen an namaste@motherearthyoga.de
